Pemakanan Semasa Menyusu Yang Ibu Wajib Tahu !

1. Ambil banyak buah-buahan tropica yang tinggi vitamin C seperti mangga, jambu batu, epal dan lain-lain. Kurangkan buahan citrus.

2. Kurangkan makanan laut yang tinggi merkuri (selalunya laut dalam) terutamnya yu, todak, tenggiri raja dan tilefish. Makanan laut yang rendah merkuri seperi udang, salmon dan ikan air tawar.

3. Elakkan makanan yang boleh menyebabkan elergi/alahan pada anak kecil anda. Perhatikan makanan yang anda makan dan jika ada kesan alahan untuk anak anda, boleh bertukar makanan lain. Biasanya kekacang, susu dan kerang.

4. Kurangkan kafein. Pilih decofeinated coffee atau buat lebih nipis.

Makan sihat untuk anak anda. Simpan diari pemakanan anda jika perlu untuk melihat alahan anak susuan.

Sumber : Persatuan Pediatrik Malaysia

Mohd Khairul Azuan

Dietitian

Penceramah Penyusuan Susu Ibu

Comments

MESIN SEDUT HINGUS BABY - NASAL ASPIRATOR MOMMYHANA PUTRAJAYA

SHROOOOT SHROOOT YANG TAK MENJADIK. Naik pink hidong kamoo ibu sedut. Masalah selsema idong tersumbat bikin stress. Lagi haru dia sekali ngan pakej penginapan bermalam malam tanpa sebarang bayaran. Srooot srooot sedut masih tak berjaya. Pekat naw macam gam hingoos kamoo nih! Umpama halilintar ibu search fesbuk caghi penyelesaian. Seghonok ibu bila jumpa NASAL ASPIRATOR MOMMY HANA. Wow, nampak changgih, siap ada lagu. Kasi kamoo relex dan tak smackdown ibu. Jejes aillio tengok rega tapi kamoo punya pasal kuredah jugak beli. Mesti cepat hingus hilang. Legaa hati ibu, Tak kerja keras sedut hingos dan berjaga malam lagi. Pedih hati bila mengenangkan mukus jahat itew. Psssst. Bonus pulak sekarang ibu terus join jual ALAT MAGIK sedut ingoss nih. Ibu nak bantu semua kengkawan ibu dan parent yang dok jaga malam ghisau anak bila selesema berjemaah. Jangkit di paru paru lagi haru biru nanti. Kalau ada yang cuba alat magik ni meh piyem/wasap ibu tau sebab nak bisik bis...

Emmune Kids Mommyhana - Suppliment tambahan buat tingkatkan imun dan pertahanan badan anak anak

[GAMBAR AISYAH KHADEEJA BEBERAPA BULAN LEPAS] Memang sangat merisaukan bila ada anak anak asthma. Macam mommyrina, dua anak mommyrina takde asthma. Tiba tiba je kena dengan anak number 3, Aisyah Khadeeja haritu kena serangan asthma. Punya lah kelam kabut bila tengok nafas jadi laju dan dada berombak. Nak bercakap pun tokleh dan bila bercakap jadi putus putus. Paling masalah bila dia belajar di nursery sebab mommyrina ibu bekerja dan husben juga kerja. Nursery pulak jenis aircond centralized tak boleh nak kawal sangat kesejukan tu. Jadi untuk budak yang tak tahan sejuk memang imun badan dia rendah selalu selsema dan demam bila terlalu sejuk. Masa kena tu pun, baru balik dari nursery lah. Ghisau dan fobia lah kalu berulang balik. Sekarang musim sana sini budak kena demam batuk selsema. Bila selsema batuk ni lagi risiko pada paru paru. nak nak di zaman covid dah 2 tahun nie memang sangat terdedah dengan macam macam jenis viruslah jawabnya Pasni kena bebetul cakna dengan ...

ISLAMIC AUDIO DEVICE BY MOMMYHANA

TERAPI DIRI SEKELUARGA . Ibu bapa mencari terapi jiwa dan rohani untuk anak serta keluarga?? Jangan risau MommyHana ada launching produk terbaru tau yang diberi nama ISLAMIC AUDIO DEVICE😊 APA YANG BESTNYA ISLAMIC AUDIO DEVICE? ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ 💕 Mozart untuk kecerdasan minda anak 💕 Lullaby untuk ketenangan,bagi anak konsisten waktu tidur 💕 White Noise & Ocean Wave bagi membantu baby tidur dengan selesa 💕 Surah Yaasin 💕 13 surah lazim termasuk 4 Qul 💕 Lagu dari MommyHana 💕 Zikir & Selawat ADA LAGI KE YANG BEST TENTANG ISLAMIC AUDIO DEVICE NI? Of course ada! MommyHana kan seorang ibu jugak. Jadi dia faham sangat perasaan parents kat luar sana 💦 Tiada Radiasi 💦 Timer auto off 💦 Memory function 💦 Lagu auto shuffle 💦 Sekali charge tahan min 9 jam 💦 First in the world product yang ada gabungan white noise + lullaby + ocean waze + bacaan Al-Quran ( Moden + Islamic ) SIAPA YAN...

mommyrinababykiddosshoppe

Search This Blog